W dniu dzisiejszym odbyły się kolejne Warsztaty oddechowe z panem Marcinem Bednarzem.
Podczas warsztatów mieliśmy okazję:
– Poznać podstawowe techniki oddechowe, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
– Wspólnie wykonywać ćwiczenia, które pozwoliły nam na głębsze połączenie z własnym ciałem i umysłem.
– Dzielić się doświadczeniami i refleksjami, co stworzyło niesamowitą atmosferę wsparcia i zrozumienia.
Zapraszamy na kolejne Warsztaty oddechowe, które odbędą się w dniu 2 grudnia o godzinie 11.00💚
